8月に入り、厳しい暑さが続いています。

暑さで夜なかなか眠れなかったり、朝起きる時間が遅くなったりして、生活リズムが乱れていませんか。

「朝起きられないから、事業所には通えない」
「毎日決まった時間に動く自信がない」
「もう少し生活が整ってから相談しよう」

そう考えて、就労継続支援B型事業所への見学を先延ばしにしている方もいらっしゃるかもしれません。

名古屋市南区の就労継続支援B型事業所「ちゃれんじど」では、生活リズムが整っていない段階からの相談も受け付けています。

整ってからではなく、整えるために

就労継続支援B型は、毎朝決まった時間に起きられる方だけが利用する場所ではありません。

まずは週に1日、決まった曜日に起きてみる。
着替えて外へ出る準備をする。
送迎車に乗って事業所まで来てみる。

こうした一つひとつの行動が、生活リズムを見直すきっかけになります。

最初から毎日通う必要はありません。ちゃれんじどでは、週1日や短時間からの利用についても相談できます。

日曜日にできる小さな準備

「明日から頑張ろう」と考えると、気持ちが重くなることがあります。

そんなときは、日曜日のうちに小さな準備を一つだけしてみてはいかがでしょうか。

明日着る服を用意する。
朝起きる時間を決める。
見学について家族に話してみる。
ちゃれんじどのホームページを開いてみる。

すぐに電話をかけたり、利用を決めたりしなくても大丈夫です。

気になる事業所を調べることも、立派な一歩です。

簡単な仕事から始められます

生活リズムだけでなく、作業について不安を感じる方も少なくありません。

「仕事を長くしていない」
「集中できる時間が短い」
「作業を覚えられるか心配」

ちゃれんじどでは、一人ひとりの経験や体調に合わせて、取り組みやすい仕事から始めます。

一度で手順を覚えられなくても問題ありません。スタッフと一緒に確認しながら、繰り返し取り組むことができます。

作業の速さだけではなく、決めた時間に取り組めたことや、分からないことを伝えられたことも大切にしています。

パソコン作業も基本から

ちゃれんじどでは、パソコン作業に興味がある方の利用相談を受け付けています。

パソコン初心者の方は、マウス操作や文字入力など、基本的なところから始められます。

タイピングが遅くても、操作を忘れていても大丈夫です。

分からない部分はスタッフへ確認しながら、ご自身のペースで取り組めます。

少しずつパソコンに触れることで、「昨日より文字を入力できた」「一人で操作できた」という小さな自信につながります。

送迎無料で移動をサポート

厳しい暑さの中、一人で事業所まで移動することに不安を感じる方もいらっしゃいます。

ちゃれんじどでは、名古屋市南区を中心に送迎無料で対応しています。

送迎可能な地域や乗車場所、時間については、現在の運行ルートを確認したうえでご案内します。

公共交通機関の利用が難しい方や、移動だけで疲れてしまう方も、まずはご相談ください。

昼食付きで一日の区切りを

通所される方には昼食をご用意しています。

朝からお弁当を準備したり、途中で昼食を購入したりする必要がないため、通所前の負担を減らせます。

事業所で決まった時間に昼食を取ることが、一日の区切りとなり、食事や睡眠のリズムを見直すきっかけになることもあります。

通所が難しい方には在宅支援も

体調や外出への不安があり、安定した通所が難しい方には、在宅支援について相談できる場合があります。

在宅支援では、ご自宅で取り組めるパソコン作業などを行い、スタッフと連絡を取りながら進めます。

利用には条件や自治体の確認、必要な手続きがありますが、「自宅で仕事ができるか知りたい」という段階からご相談いただけます。

8月を焦らず始めてみませんか

新しい月が始まったからといって、急に生活を変える必要はありません。

週1日だけ起きる時間を意識する。
見学について問い合わせてみる。
自分にできそうな作業を確認する。

小さな一歩を積み重ねることが、自分に合った働き方につながっていきます。

ちゃれんじどでは、見学・利用相談を受け付けています。
ご本人だけでなく、ご家族や支援者の方からのご相談も可能です。
名古屋市南区を中心に無料送迎を行い、昼食付き・在宅支援にも対応しています。
まずはお気軽にお問い合わせください。

【見学を申し込む】
生活リズムや体調に合わせた通い方をご相談いただけます。

【電話で相談する】
週1日、短時間利用、無料送迎についてもお気軽にお尋ねください。

【在宅支援について相談する】
通所が難しい方へ、自宅での作業や利用条件をご案内します。

【ちゃれんじど公式リンク一覧】

HP：
https://www.challnged-nagoya.com/

LP：
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